FV Molpertshaus 1964 e.V. Breitensportprogramm

Molpertshaus – In folgenden Kursen gibt es noch freie Plätze:

Step-Aerobic, Start des Kurses am 10.10.

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Step Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu abwechslungsreicher Musik. Es ist eine Kombination aus Herz-, Kreislauf und Muskeltraining. Abgeschlossen wird die Stunde mit einer kurzen Dehn- und Entspannungseinheit. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Kurse finden im Dorfgemeinschaftshaus in Alttann statt.

Dienstag: 18:30-19:15

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Dauer: 9x

Kosten: 27 Euro Nichtmitglieder, 9 Euro Mitglieder

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NEUER ZUSATZKURS: Six Pack – Back Pack, Start des Kurses am 10.10.

Bei dem Kurs liegt der Fokus auf Bauch und Rückenkräftigung mit anschließend ausgiebigem Dehnen. Genau das Richtige der seine Körpermitte stärken und Rückenschmerzen vorbeugen möchte. Geeignet für alle Fitnesslevel. Der Kurs finden im Dorfgemeinschaftshaus in Alttann statt.

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Dienstag: 20:30-21:15

Dauer: 9x

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Kosten: 27 Euro Nichtmitglieder, ,

9 Euro Mitglieder

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Gymnastik 50+, ganzjährig

Wöchentlich, außer in den Schulferien bieten wir in der Gemeindehalle Wolfegg Gymnastik 50+ an. Ziel dieser Stunde ist es, den Körper zu kräftigen, zu mobilisieren und fit zu bleiben. In einer bunt gemischten Kleingruppe werden abwechslungsreiche Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnübungen durchgeführt.

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Mittwoch: 20:00-21:00

Dauer: ganzjährig oder auch als 10er Block

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Kosten für 10x: 35 Euro Nichtmitglieder, 15 Euro Mitglieder

Wenn wir Ihr Interesse geweckt haben freuen wir uns auf Ihre Anmeldung unter 01632584522.

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