Mit sich und mit anderen klar kommen

Leutkirch – „Und jetzt sprechen wir alle zusammen: Ich bleibe ruhig und entspannt, denn in der Ruhe liegt die Kraft.“ Christina Rathgeber ist in ihrem Element, wenn sie mit den Zweitklässlern der Grundschule Oberer Graben ein Selbstbehauptungs- und Resilienztraining durchführt. Die Kinder sind begeistert, das ist zu spüren. Und wie von selbst sprechen sie mit, bewegen sie ihre Hände und Arme und bilden die zum Text eingeübten Gesten.

„Wir wissen nicht, wie die Welt in zwanzig Jahren aussehen wird. Aber wenn unsere Kinder mit sich selbst und den Menschen um sie herum gut klarkommen, dann sind sie eigentlich für alles gerüstet“, sagt Schulleiterin Ayse Ammermann. Sie freut sich, dass der Schulförderverein mit finanzieller Unterstützung aus dem Bundesprogramm „Demokratie leben!“ die Trainings für die drei Klassen der zweiten Stufe organisiert hat.

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Gleichzeitig wird mit diesem Training auch Mobbingprävention betrieben. Wer mit sich selbst im Reinen ist, hat keinen Grund, jemanden derart nachhaltig zu ärgern. Und wer um seine innere Stärke weiß, ist gegen kleine Beleidigungen erst mal immun und wird es eher schaffen, sich davon nicht provozieren zu lassen. Das Selbstbehauptungstraining ist angelehnt an „Stark ohne Muckis“. Die Schüler lernen dabei, achtsam mit sich zu sein und dass ein prosozialer Umgang miteinander auch den Einzelnen stärkt.

So wird von den drei Doppelstunden Resilienztraining auch der Unterricht profitieren, ist sich Schulleiterin Ammermann mit ihren Kolleginnen einig. Denn zufriedene Kinder lernen leichter.

Zur Erinnerung bekamen alle Kinder eine tolle Urkunde.